SPECとは

 人ごとに持つ特有の動きの性質であり、環境に適応することを背景とした、体の機能を十分に発揮できる体の使い方のことをいいます。 この SPEC を通 して活動時における一歩一歩の質が高まることで、身体的変化やスキル習得などの成長が 実感しやすくなり、動くことが「気持ちいい」「うれしい」「楽しい」と感じてもらえるよ うになることを目的としています。そして、「体に合った使い方」という考え方が生活に浸 透し、SPEC が日常になることを目指しています。